안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 하루가 어떻게 지나가는지도 모르게 바쁘게 흘러가다 보니, 몸 여기저기서 신호를 보내더라고요. 특히 어깨랑 목, 종아리까지 계속 뻐근하고 묵직한 느낌이 들면서 ‘아, 이대로 두면 안 되겠다’ 싶었어요....

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 날씨가 꾸준히 더워지니까 몸도 마음도 쉽게 지치더라고요. 그래서 저도 자연스럽게 한적하고 조용한 공간에서 푹 쉬고 싶어졌어요. 그러던 중 천안 성정동에 위치한 " 1인샵 체리 "를 알게 되었고,...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 날씨도 덥고 일도 많아져서 그런지 몸이 계속 무겁게 느껴졌어요. 특히 야근이 많았던 지난주엔 어깨가 뭉치고 다리도 퉁퉁 붓는 느낌이라 뭔가 확실하게 풀어줄 무언가가 필요하다고 생각했죠. 무작정 쉬는...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 같은 날씨엔 하루만 움직여도 피로가 쌓이는데, 그런 날엔 혼자 쉬는 것보다 제대로 된 케어를 받는 게 훨씬 낫더라고요. 멍하니 누워 있는 것도 지겹고, 무언가 확실한 이완이 필요하다고 느낀 끝에 찾게...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 업무에 치이고 정신없이 하루하루를 보내다 보니 몸이 자주 무겁고 예민해지는 걸 느끼고 있었어요. 특히 여름이라 그런지 피부 컨디션도 뒤죽박죽이고, 체력도 예전 같지 않더라고요. 그럴수록 스스로에게...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘처럼 무더위와 업무 스트레스가 동시에 밀려오는 날엔 하루하루가 너무 무겁게 느껴지죠. 특히 장시간 앉아 있는 직장인들에게 어깨, 허리 통증은 일상이 되어버린 것 같아요. 그래서 이번엔 ‘진짜 나를 위한...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 피로가 몰려오는 게 느껴질 때면 저는 특별한 관리가 간절해져요. 바쁜 일상 속에서 나를 위한 조용한 시간을 보내고 싶을 때, 믿을 수 있는 1인샵을 찾는 게 정말 중요하잖아요? 그래서 오늘은 정성과...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 일상에서 오는 피곤함이 누적돼서 그런지, 몸이 자주 뻐근하고 무기력함이 몰려오더라고요. 그래서 광주 지역에서 괜찮은 곳을 찾다가 우연히 알게 된 ‘ 광주 푸바오 ’에 다녀오게 되었어요. 그동안 쌓인...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 평소보다 유난히 피곤했던 요즘, 체력이 점점 떨어지고 있다는 걸 몸이 먼저 알려주더라고요. 그래서 하루쯤은 나를 위한 시간을 갖자는 마음으로 여수 여서동에 위치한 여수 중국전통마사지 를 찾아갔습니다. 정말...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 유난히 피곤함이 누적되는 기분이 들더라고요. 퇴근하고 나면 말 그대로 몸이 천근만근, 어깨부터 종아리까지 전체가 뻣뻣해지는 느낌. 이럴 땐 무조건 푹 쉬거나 제대로 된 케어를 받아야 한다는 걸 누구보다...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 며칠 전부터 어깨랑 다리 쪽이 너무 무겁고 피로가 가시질 않아서, 이대로는 안 되겠다 싶더라고요. 바쁜 일상 속에서 나를 위한 시간 한 번 내는 것도 쉽지 않지만, 제대로 된 관리 한 번 받으면 온몸이 확...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 업무 피로가 누적돼서 그런지 아침에 일어나도 개운하지 않고 몸이 쭉쭉 늘어지는 기분이 들더라고요. 몸도 마음도 정리가 필요하다는 생각이 들던 찰나에 알게 된 곳이 있었는데요, 구로 구디역 근처에...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 오늘은 일상 속 지친 몸과 마음을 풀어줄 공간을 찾다가 우연히 알게 된 강북 수유역 근처의 1인샵 커피 에 다녀온 솔직한 후기를 남겨보려고 해요. 요즘 피로가 쌓여가며 컨디션이 떨어졌던 터라 조용한 공간에서...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 피곤함이 쉽게 가시질 않더라고요. 평소보다 집중력도 떨어지고, 몸 이곳저곳이 무거운 느낌이 들어서 고민하다가 좋은 스웨디시 마사지 샵을 찾게 되었어요. 이번엔 인천 송도에 있는 위드더테라피 에...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 날씨도 덥고 피로는 쌓이는데, 몸도 마음도 뭔가 쉽게 가라앉는 기분이더라고요. 피곤해서 누워 있어도 개운하지 않고, 잠을 자도 몸이 무겁게 느껴질 땐 아무래도 케어를 제대로 받아야겠다는 생각이 절로...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 어깨도 뻐근하고 피곤이 계속 누적되는 느낌이라, 정말 제대로 된 리프레시가 필요하더라고요. 가만히 누워 있어도 개운하지 않은 이 느낌, 여러분도 잘 아시죠? 그래서 이번에는 서울 강서구 발산역...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘은 유독 몸이 무겁게 느껴지고, 일상에 집중하기도 힘들더라고요. 매일 반복되는 루틴 속에서 어느 순간부터는 무기력함이 쌓이고 있었고, 특히 허리랑 어깨 뻐근함이 심해져서 스스로를 돌볼 시간이 필요하다고...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘같이 무더운 여름철, 축 처진 몸과 머릿속 복잡한 생각들을 정리하고 싶을 때가 있죠. 저는 최근 체력도 떨어지고 일에 대한 집중력도 낮아지면서 몸과 마음의 밸런스를 되찾고 싶어졌습니다. 특히 하루의...